Se te achas aventureiro/a, arregaça as mangas, coloca um avental fashion e põe mãos-à-obra. Mesmo que não sejas bom na cozinha, não há problema. Pois as sugestões são fáceis de confeccionar e bastante deliciosas.

 

 

Ingredientes:
* 2 colheres de café solúvel
* 8 colheres de sopa de leite em pó
* 1 banana pequena e madura
* 2 copos de água gelada
* 1 colher de sopa de açúcar

* 1 iogurte de banana

* 3 bolas de gelado de baunilha

* 3 colheres de sopa de chantilly para decorar

 

Confecção:
Descasque a banana e corte-a em peçados. Coloque-a no liquidificador, junte o café, o leite, a água, o açúcar e o iogurte. Bata bem todos os ingredientes até ficar em puré.
Deite uma bola de gelado de baunilha em cada copo e encha com o batido. Decore os copos com chantilly.

 

 

Batido de chocolate e café
Ingredientes:
* 2,5 dl de leite frio
* 1 colher de café de café solúvel, ou algumas gotas de essência de café
* 50 g de chocolate em pó
* açúcar a gosto ou adoçante de baixo teor calórico
* chocolate ralado para decorar

Confecção:
Coloque o leite no copo da sua liquidificadora, acrescente o chocolate em pó, o café solúvel e ainda o açúcar ou o adoçante. Ligue a sua liquidificadora por alguns segundos, o tempo suficiente para obter uma bebida espumosa. Deite num copo e decore com chocolate ralado na hora.

 

Mojito de toranja
Ingredientes:
* 50 ml de rum
* 15 ml de xarope de amêndoa
* 15 ml de sumo de lima fresco

* 35 ml de sumo de toranja

* 8 folhas de hortelã

Confecção:
Delicadamente, amasse as folhas de hortelã no shaker, e de seguida agite com os outros ingredientes (com gelo). Coe para um copo alto cheio de gelo. Enfeite com um raminho de hortelã.

 

Agora que já estão prontos, é juntar o grupo de amigos, à roda da piscina com o pôr-do-sol como cenário e curtir um bom som, antes de ir para a discoteca/bar preferido.

((Seja Responsável, Beba com moderação))